top of page

Behoefte

In je patroon heb je 4x een letter gekozen.

Kijk nu welke kleur bij je patroon hoort  (4x A is rood, 4xB is Geel, 4xC is oranje)

en onderzoek of de behoefte die daar bij hoort past bij je wens. Je kunt gebruik maken van de woorden die onder de kleuren staan.

Een andere mogelijkheid is om een verhaal te schrijven. Begin met "er was eens.. met je probleem" en eindig met " en zij/hij leefde nog lang en gelukkig".

Voeg zoveel mogelijk zintuigelijke ervaringen toe. Dus geuren, smaken, geluid, gevoel, zicht....enz.

Stel je nu voor dat het er al is...

Dat de situatie zo is als jij hem wilt.

.

Bij adem problemen ga digiridoo spelen, doe yoga of ga chanten met "ong namo guru dev namo".

En wanneer  je het wit begrijpen doe dan een Buteyko cursus. 

bottom of page