Dit gevoel zou je i.p.v. boos ook een andere naam kunnen geven zoals bijvoorbeeld woede.

Het gaat om de "familiegroep" waar die emotie in thuis hoort. 

Dit kan dus bijvoorbeeld ook irritatie of frustratie - enthousiasme of hoop zijn maar het is geen bang of verdrietig.

Verwante emoties. 

Schaamte kan zich omzetten naar moed.

Trots naar neutraliteit

Verwerkte woede kan zich omzetten naar bereidheid.

Maar deze emotie is als een energiedrankje maar het loslaten van boosheid voelt soms weerloos.

Zie het als brandstof voor verandering. Zoek je trigger en vind daarna in je boosheid iets waar je dankbaar voor bent...