Pijnleeftijd | reflecteren

Pain age

Beschrijf de situatie die je als probleem ervaart.

Het gaat om een voorlopige beschrijving van je probleem. Je kunt altijd weer bijstellen. Je beschrijft de (soort) situatie die je als probleem ervaart.
Beschrijf de wens die je bij deze situatie hebt.

Je zit in een situatie en wilt wat anders, je wilt iets wel of niet herhalen of je wilt anders zijn/doen. Je wilt die... (ontsteking, eenzaamheid, baan, kilo's, relatie etc.) kwijt en...(blij, tevreden, aktief, gezond) zijn. Daar zit je wens. Beschrijf dit zo concreet mogelijk. Vertel het filmisch. Kun je het voordoen. Kun je het nadoen.
Beschrijf het verschil tussen die situatie en die wens, dat is namelijk je probleem."

Er is iets dat er voor zorgt dat je wens nog niet gerealiseerd is. Dat verschil is je probleem en als je geluk hebt dan is het nu al een uitdaging. Zo niet dan doe je de ronde met emotie, lichamelijke reactie, denken en gedrag.
Beschrijf dit probleem nu in 1 zin en begin die zin met; "Ik.....""

Door het in 1 zin te formuleren maak je het overzichtelijk en door te beginnen met "ik (heb een probleem met)" neem je verantwoording. Iemand anders veranderen zal je niet lukken zolang jij hetzelfde blijft doen. Werk dus aan je eigen probleem (eventueel met die ander). Dus wat je zelf voelt, denkt of doet.
Waar lijkt dit probleem het meest op.

A= Territorium-Positie B= Eigenwaarde-Integriteit C= Hechten- Loslaten De energie voor territorium kan bijvoorbeeld gaan over de grond waar je op leeft maar ook over taken die je tot jouw terrein beschouwd. Je kunt het letterlijk en figuurlijk nemen. Positie zou bijvoorbeeld je rol in het gezin, op je werk of in je sociale situatie kunnen zijn. Zeg maar jagen of prooi. De energie voor eigenwaarde/integriteit heeft meer te maken met wie je bent en wie je zou willen zijn/worden, kun je wat je nodig hebt. Zeg maar gevaar of nieuwigheid. De energie voor hechten heeft meer te maken met iets toelaten als bij jou passend. Iets innemen/aannemen letterlijk of figuurlijk. Of juist iets achter je laten omdat het niet bij je past, afsluiten. Zeg maar zorg of verzorging.
Welk doel zou je energierichting moeten hebben.

Dit probleem ga je doelgericht aanpakken waarbij je energie de juiste richting moet hebben. Welke richting heeft jouw energie bij dit probleem. A= Focus of niet. B=Verkenning of niet. C=Verbinding of niet.

If you are too young too much stressed, your skills will "stretch" ... (the rubber band).

That means stress in an incoherent pattern ...

But when you can make this a coherent pattern again, you have an extra strong skill.

You can deploy and use them again.

If you have experienced something that does not match your age and your position, it disrupts the natural direction of the natural pace of your energy.

An incoherent pattern goes on autopilot as soon as there is a similar situation.

Sometimes there was a solution with a thought, sometimes you solved the problem with behavior, sometimes with your body.

This may have been a great solution temporarily.

W hen you have no opportunity to "by feel" later this workaround and natural consistency again to correct a hiding incoherent pattern.

And as long as this remains unconscious, you will keep repeating this in all the situations that remind you of that old situation.

What you have learned before your 4th year goes directly to the unconscious.

Before the age of 4 you cannot doubt, reason, argue.

Later on you often experience the patterns that you learn as your identity.

A situation in adulthood can also become a painful age.

An emotion that cannot be felt or is too intense can go to the unconscious.

If you don't come back to that later, it could be the pain age.

DESCRIBE what the situation was like when you developed this pattern. .......

Were you stuck, were you searching, did you put yourself off ...

What would you give someone this age in such a situation.

Are you willing to help this part of you.

PAIN AGE .....