Welke behoefte ervaar je en hoe noem jij de behoefte die je ervaart.

Dit hoeft niet precies te kloppen met de 3 aangeboden mogelijkheden en hun tegenpool maar het gaat meer om welke het beste past.

Waar zit je energie en wat doe je daarmee. Welke behoefte is er vanuit die energie.

Zit je in de fase verzamelen en ophopen, de fase oriënteren en beoordelen of meer in de fase dat je weer aan herstel toe bent.