top of page
DSCF1606.jpg
Libertair visualiseren
20210414_104734654_iOS.jpg

CCCC

Bij 4x een geel vinkje is er samenhang. Er is openheid in de beleving en verlorenheid-afsluiting in de perceptie en interpretatie. Je conclusie is dat je er niet mee door moet gaan en je gaat afstand nemen.

Mogelijk is je probleem nu aan herformulering toe of er is een ander perspectief ontstaan.

In dat geval kun je jezelf troosten om wat geweest is en er nu niet meer of misschien nooit geweest is.

In principe is je patroon samenhangend

Ga naar de pagina "oordelen". en onderzoek of je met compassie naar jezelf kunt kijken.

Maak een ritueel

Geef jezelf een cadeautje of ga lekker in bad.

Water is vaak heel erg helend.

Creëer een situatie waarin je empathie voor jezelf hebt.

Creëer situaties waarin je de ruimte krijgt om te herstellen.

Neem een baby op schoot, aai een lief hondje of doneer aan een goed doel en geef jezelf daarmee een goed gevoel.

Iets met brokconflict of bestaansrecht 1e vinkje is geel

Kleur
bottom of page