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Traurig zufrieden

Mit traurig / zufrieden können Sie an Verlust, Trauer denken, aber auch an etwas, das nicht geklappt hat, etwas, das Sie verloren haben.

Trauer ist ein Weg, Verlust zu formen.

Ein Mangel, den Sie nicht füllen können, Mangel, Verlangen, abgelehnt, depressiv, gelangweilt oder verachtet.

Enttäuschung eine Erwartung, die nicht erfüllt wird.

Andererseits ist es auch zufrieden, angenehm, gemütlich, gemütlich.

Geliebt und zufrieden sind ebenfalls enthalten.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Traueraufladung oder Distanz.

Es gibt schöne Techniken, die helfen, sich zu trösten.

Zum Beispiel ;

1 Legen Sie Ihre rechte Hand unter Ihre linke Achselhöhle (auf Ihr Herz) und legen Sie Ihre linke Hand auf Ihren rechten Oberarm.

Oder

Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihre Stirn und Ihre linke Hand auf Ihre Brust. Halten Sie dies für einen Moment und bewegen Sie dann Ihre rechte Hand auf Ihren Bauch.

Zu den daran beteiligten Hormonen gehören Oxytocin und Serotonin.

Es aktiviert Gefühle wie zufrieden, zufrieden, positiv, entspannt.

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