Auf welche Art von Autonomie sind Sie spezialisiert?

Visualisieren Sie, was Sie entladen möchten und wie Sie es tun werden. Überlegen Sie, wie Ihre Position in Ihrem Gebiet sein wird, wie Sie mit Ihrem Ärger und Ihrem Glück umgehen und welchen Einfluss Sie auf welche Weise erhalten können. All die Energie, die du fühlst und ob du es vorwurfsvoll oder enthusiastisch tun willst. Überlegen Sie, wann und wie viel Sie sich engagieren oder verteidigen möchten und wie Sie mit Ihrem Entlassungsbedürfnis umgehen. Wofür möchten Sie kämpfen oder Maßnahmen ergreifen? Themen oder Thema. Bist du ein Jäger oder eine Beute?

Nutze deine Vorstellungskraft.

Nichts ist zu verrückt.

Fantasiere darüber.

Wenn Sie Zweifel an der Richtung Ihrer Visualisierung haben, schreiben Sie zuerst einen Brief.

Schreiben Sie sich in Zukunft einen Brief, der mit dem Satz beginnt ...

Ich werde es total versuchen!

Es gibt 8 rote Schlüsselwörter im System; wütend / glücklich, Faust, beschuldigend / enthusiastisch, eintreten / entscheiden, entlassen.

Verwenden Sie diese verschiedenen Wörter für Ihre Buchstabenauswahl.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihren Brief oder positive Aktionen kurz vor dem Einschlafen aufzunehmen und abzuspielen.

Der Moment kurz vor dem Tiefschlaf kann mit Hypnose verglichen werden.