© 2017 marjo vogel

Proudly created with Wix.com

Denken

KIES nu tussen waar je denken het meest dichtbij komt A, B, C .

  A Is dat A meer richting verwijtend -enthousiast, focus. (sfeer; wat wil ik) associëren.

  B Is dat C meer achterdochtig of nieuwsgierig, verkennen. (sfeer; wie ben ik, waar sta ik) dissociëren.

  C Is dat B meer richting afwijzend - accepterend, verbinden. (sfeer; welke verbinding wil ik differentiëren.

  

A gedachten geven meer hoog frequente hersengolven (concentratie).

C gedachten geven meer laag frequente hersengolven (ontspanning). 

Denken is het proces dat betekenis geeft aan een situatie.

Zo kan de ene persoon denken dat hij aardig wordt gevonden terwijl de ander denkt dat ze hem niet aardig vinden.

Het is niet de beloning maar de betekenis die een ervaring van geluk kan geven.

Bij vervelende patronen heb je vaak last van cognitieve dissonantie.

Het handelen tegen beter weten in.

Hier betekenen het dat je patroon niet samenhangend is en dat er nog een andere gedachte bij zit die je niet bewust hebt.

In je denken  zitten ook overtuigingen.

Je kunt deze gedachten opnieuw onderzoeken vanuit de derde persoon.

Als buitenstaander.

Is deze gedachte echt waar.

Hoe zou je zijn met de tegenovergestelde gedachte.

Vind je dit of is het zo.

Geloof je deze gedachte.

Vraag nu aan je spieren of je deze gedachte zelf onbewust ook gelooft .....

Eventueel kun je de handtest (pagina lichamelijke reactie) nog een keer doen en kijken of deze gedachte ook bij je lichaam past.

Richt je kin daarbij op de horizon en je ogen naar de grond.

Past deze gedachte bij de eerder genoemde emotie?

Soms ben je op/in meerdere emoties geraakt maar elke emotie heeft zijn eigen bijpassende gedachte.

En die gedachte bepaald de energierichting.

Probeer ze allemaal apart kloppend te krijgen. Wees kritisch je hersenen zullen in eerste instantie altijd kiezen voor de meest voor de hand liggende voorspelling.

Het eindpunt van een tegenstrijdige overtuiging kan een waan worden.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now