Pijnleeftijd

Beschrijf de situatie die je als probleem ervaart.

Het gaat om een voorlopige beschrijving van je probleem. Je kunt altijd weer bijstellen. Je beschrijft de (soort) situatie die je als probleem ervaart.
Beschrijf de wens die je bij deze situatie hebt.

Je zit in een situatie en wilt wat anders, je wilt iets wel of niet herhalen of je wilt anders zijn/doen. Je wilt die... (ontsteking, eenzaamheid, baan, kilo's, relatie etc.) kwijt en...(blij, tevreden, aktief, gezond) zijn. Daar zit je wens. Beschrijf dit zo concreet mogelijk. Vertel het filmisch. Kun je het voordoen. Kun je het nadoen.
Beschrijf het verschil tussen die situatie en die wens, dat is namelijk je probleem."

Er is iets dat er voor zorgt dat je wens nog niet gerealiseerd is. Dat verschil is je probleem en als je geluk hebt dan is het nu al een uitdaging. Zo niet dan doe je de ronde met emotie, lichamelijke reactie, denken en gedrag.
Beschrijf dit probleem nu in 1 zin en begin die zin met; "Ik.....""

Door het in 1 zin te formuleren maak je het overzichtelijk en door te beginnen met "ik (heb een probleem met)" neem je verantwoording. Iemand anders veranderen zal je niet lukken zolang jij hetzelfde blijft doen. Werk dus aan je eigen probleem (eventueel met die ander). Dus wat je zelf voelt, denkt of doet.
Waar lijkt dit probleem het meest op.

A= Territorium-Positie B= Eigenwaarde-Integriteit C= Hechten- Loslaten De energie voor territorium kan bijvoorbeeld gaan over de grond waar je op leeft maar ook over taken die je tot jouw terrein beschouwd. Je kunt het letterlijk en figuurlijk nemen. Positie zou bijvoorbeeld je rol in het gezin, op je werk of in je sociale situatie kunnen zijn. Zeg maar jagen of prooi. De energie voor eigenwaarde/integriteit heeft meer te maken met wie je bent en wie je zou willen zijn/worden, kun je wat je nodig hebt. Zeg maar gevaar of nieuwigheid. De energie voor hechten heeft meer te maken met iets toelaten als bij jou passend. Iets innemen/aannemen letterlijk of figuurlijk. Of juist iets achter je laten omdat het niet bij je past, afsluiten. Zeg maar zorg of verzorging.
Welk doel zou je energierichting moeten hebben.

Dit probleem ga je doelgericht aanpakken waarbij je energie de juiste richting moet hebben. Welke richting heeft jouw energie bij dit probleem. A= Focus of niet. B=Verkenning of niet. C=Verbinding of niet.

Ben je te jong te veel belast dan komt er "rek" op je vaardigheden... (het elastiekje).

Dat betekent in een onsamenhangend patroon stress ...

Maar wanneer je hier weer een samenhangend patroon op je probleem van kunt maken heb je een extra sterke vaardigheid.

Die kun je weer inzetten en gebruiken.

Heb je iets meemaakt wat niet bij je leeftijd en je positie hoort dan verstoort dat de natuurlijke richting van het natuurlijke tempo van je energie.

Een onsamenhangend patroon gaat op de automatische piloot zodra er een gelijksoortige situatie is.

Soms was er een oplossing met een gedachte, soms loste je het probleem op met je lichaam, soms chemisch, soms gedrag. Soms alles

Dit kan tijdelijk een prima oplossing zijn geweest.

Wanneer deze oplossing later niet meer hebt kunnen/mogen/willen "doorvoelen" om de extra lading weer los te laten wordt het een onbewust onsamenhangend patroon.

En zolang dit onbewust blijft, blijf je deze zelfde oplossing herhalen in alle situaties die je aan die oude situatie denken doen.

Dat wat je geleerd hebt voor je 4e jaar gaat direct naar het onbewuste.

Voor je 4e kun je nog niet twijfelen, redeneren, argumenteren.

De patronen die je dan leert ervaar je later vaak als je identiteit.

Ook een situatie op een volwassen leeftijd kan een pijnleeftijd worden.

Een emotie die niet gevoeld kan worden of te hevig is kan naar het onbewuste gaan.

Wanneer je daar later niet op terug komt kan dat de pijnleeftijd worden.

BESCHRIJF hoe de situatie was toen je dit patroon ontwikkelde. ….

Zat je vast, was je zoekende, zette je je af....

Wat was toen je behoefte

Wat werd er tegen je gezegd en zou je ze nu geloven.

Hoe werd er op je gereageerd.

Wat zou je iemand van deze leeftijd nu gunnen in zo'n situatie.

Ben je bereid om dit deel in jou te helpen.

PIJNLEEFTIJD.....