Uitvogelen
Vaardigheden - integriteit
C Vaardigheden- integriteit, je wilt iets en ... bent.
In welke vaardigheid heb jij je gespecialiseerd en hoe sterk is je eigenwaarde daarin. In welke mate ben jij in staat om dit te doen of te leren.
Visualiseer bij dit patroon wat je wilt leren en hoe je dat gaat doen.
Verzin alle vaardigheden die je nodig hebt en bekijk de opties om ze te leren.
Heb daarbij aandacht voor je eigenwaarde en integriteit maar ook voor gevaar.
Waar wil je wel of niet bang voor zijn en waar wil je juist opgewonden van raken.
En visualiseer wat er dan in je lichaam gebeurt. Spanning of ontspanning.
Bedenk of je dan achterdochtig wilt worden of nieuwsgierig en of je dan gaat controleren of dat je je gaat oriënteren.
En wat ga je doen met je behoefte aan ontspanning en kennis. Is jouw kennis /kunde toereikend of niet toereikend.
Gebruik je verbeeldingskracht.
Niets is te gek.
Fantaseer er op los.
Wanneer je twijfelt over de richting van je visualisatie schrijf dan eerst een brief.
Schrijf een brief aan jezelf in de toekomst die begint met de zin...
Ik heb er zin in!
Er zijn 8 (oranje) kernwoorden in het systeem: achterdochtig- nieuwsgierig- strakke hand-bang- opgewonden- controleren- oriënteren- bevriezen
Gebruik die verschillende woorden voor je brief keuzes.
​
​
Een andere optie is om je brief of je positieve acties op te nemen en af te spelen vlak voor je in slaap valt.
Het moment vlak voor je diepe slaap is te vergelijken met hypnose.
​
Goede verhaalvoorbeelden in deze categorie zijn;
Reizen in vreemde culturen.
Raften op woeste wateren.
Klimmen op grote hoogtes.
Wandelen in de storm