A Aangaan - Besluiten

Aangaan - Besluiten

Gedrag – Cluster A (Vuist / naar buiten)

Kern

Bij cluster A hoort gedrag dat te maken heeft met vechten, veroveren, aangaan en besluiten.
De energie is naar buiten gericht, wordt opgebouwd en zoekt een weg naar ontlading en actie.

Woorden en thema’s

Vechten, veroveren
Overheersen, onderwerpen
Strijd, competitie, prestatie
Ervandoor gaan, duiken
Willen en doen

Variaties

Vind je deze woorden lastig? Kijk dan of je een ander woord vindt dat beter past, zoals:

Intimideren
Irriteren
Je drukken
Je stilhouden

Biologische kern

Om tot actie te komen heb je altijd een opbouw van energie nodig.
Cluster A-gedrag laat zien dat die energie klaarstaat om te worden ingezet.

👉 Reflectievraag:
Hoe laat jouw gedrag zich in dit probleem zien – vechten, veroveren, overheersen, onderwerpen, of juist je stilhouden?

Schuld & Schaamte

Achtergrond

Schuld is vaak een reactie op niet geuite boosheid of op overmatige beloning.
Schaamte ontstaat meestal bij niet verwerkte angst of eveneens bij overmatige beloning.

Onderzoek bij jezelf

Voel je schuld of schaamte?
Onderzoek dan wat je kunt doen om je zelfrespect terug te krijgen.

Onderzoek bij de ander

Vind jij dat iemand anders zich moet schamen of zwijgen, check dan:

Is deze schuld of schaamte logisch en onderbouwd?
Heeft het te maken met integriteit?
Wie heeft er belang bij die schuld of schaamte?
Is de persoon consistent, of heeft hij/zij eerder tegengesteld gereageerd?
Wat is de positie van diegene?
Is de informatie actueel en klopt de timing?
Is de informatie volledig, of is er iets weggelaten dat de situatie in een ander licht zet?

Kracht en loslaten

Soms vraagt het kracht om iets vast te houden.
Maar het vraagt minstens zoveel kracht om te leren loslaten.

👉 Reflectievraag:
Voel jij vooral schuld of schaamte in dit probleem – en wat helpt jou om je zelfrespect terug te winnen?