Uitvogelen
Een gestructureerde methode voor reflectie
Vuist {richting vuist}
.jpg)
Zenuw-Zintuig
Cognitieve brein
Zenuw zintuig
De vuist – meten van energie
Met een vuist wordt simpelweg de energie gemeten.
Voel je spanning in je hand wanneer je je probleem uitspreekt, dan betekent dit dat er energie naar buiten wil. Je wilt reageren – en eigenlijk móét je reageren.
Wanneer deze energie niet rechtstreeks gericht kan worden op de situatie of het object dat haar oproept, dan zal ze zich een andere uitweg zoeken.
Het is als een vogeltje dat waakzaam blijft zitten: zolang je niet te dichtbij komt gebeurt er niets. Maar zodra je doorloopt, pikt het even in zijn veren – een kleine ontlading van spanning.
De vuist – zenuw & zintuigstelsel (A-laag / Ectoderm)
Wanneer je probleem zich uit als een vuist, komt er vaak een reactie vanuit het zenuw- en zintuigstelsel.
Het Ectoderm bekleedt het endodermale slijmvlies van veel organen en vormt de gangen en kanalen, zoals:
-
de galwegen
-
de alvleeskliergangen
-
de melkgangen
-
de baarmoederhals
-
de bronchiën
-
de hartvaten
-
de epitheel-laag van de opperhuid
Conflicten & besturing
Organen die uit het ectoderm zijn gevormd hangen samen met moderne conflicten:
-
scheidingsconflicten
-
seksuele conflicten
-
territoriumconflicten
Het systeem wordt aangestuurd vanuit de herschors en is evolutionair gericht op de buitenwereld: jagen, vluchten, reageren.
Energie & emotie
De vuist staat symbool voor de energie die naar buiten wil. Dit kan zich uiten in:
-
tribale boosheid: verdedigen van je groep, familie of territorium.
-
tribale blijdschap: samen juichen, vieren, bevestigen van groepsbanden.
(⚠️ Morele boosheid hoort eerder bij de oranje B-laag: identiteit en eigenwaarde. Daar klinkt de vraag: “Zo ben ik wel/niet” – vaak beleefd vanuit machteloosheid.)
Dit systeem is min of meer elektrisch.
De vuist – zenuw & zintuigstelsel (A-laag / Ectoderm)
Wanneer je probleem zich uit als een vuist, komt er vaak een reactie vanuit het zenuw- en zintuigstelsel.
Je merkt dat aan lichamelijke signalen, bijvoorbeeld:
-
gespannen neusvleugels
-
tenen die zich krommen
-
of andere plekken waar spanning naar buiten wil stromen.
Het Ectoderm bekleedt o.a. de galwegen, alvleeskliergangen, melkgangen, baarmoederhals, bronchiën, hartvaten en vormt de epitheel-laag van de opperhuid.
Conflicten & besturing
Organen uit het ectoderm hangen evolutionair samen met moderne conflicten, vooral rond sociale contacten:
-
scheidingsconflicten
-
seksuele conflicten
-
territoriumconflicten
Aangestuurd vanuit de hersenschors is dit systeem naar buiten gericht: jagen, vluchten, reageren.
Energie & emotie
De vuist symboliseert energie die naar buiten wil:
-
tribale boosheid: verdedigen van je groep, familie, territorium.
-
tribale blijdschap: samen vieren en bevestigen van verbondenheid.
(⚠️ Morele boosheid hoort meer bij de oranje B-laag, waar identiteit en eigenwaarde centraal staan. Daar klinkt de vraag: “Zo ben ik wel/niet.”)
De vuist – zenuw & zintuigstelsel (A-laag / Ectoderm)
Wanneer je probleem zich uit als een vuist, komt er vaak een reactie vanuit het zenuw- en zintuigstelsel.
Dat kan zich lichamelijk uiten in spanning, zoals:
-
gespannen neusvleugels
-
tenen die krommen
-
of andere signalen waar energie naar buiten zoekt.
Het Ectoderm bekleedt o.a. galwegen, alvleeskliergangen, melkgangen, baarmoederhals, bronchiën, hartvaten en de epitheel-laag van de huid.
Conflicten & besturing
-
Besturing: vooral de herschors en de hypothalamus.
-
Hypothalamus creëert via de bijnieren hormonen voor stressreacties:
-
Adrenaline → acute stress, snelle reactie
-
Cortisol → chronische stress, langere belasting
-
(mogelijk ook LH en FSH bij voortplanting)
-
-
Serotonine speelt hier remmend: het helpt de stressreactie begrenzen.
Hormonen & neurotransmitters
-
Basishormoon: Testosteron – kracht, richting, daadkracht.
-
Via neurotransmitters worden o.a. gevormd:
-
Acetylcholine
-
(Nor)adrenaline
-
Norepinephrine
-
Energie & emotie
De vuist symboliseert energie die naar buiten wil:
-
Tribale boosheid: verdedigen van je groep, familie of territorium.
-
Tribale blijdschap: samen vieren, juichen, verbondenheid bevestigen.
(⚠️ Morele boosheid hoort eerder bij de B-laag: identiteit en eigenwaarde, vaak met de gedachte: “Zo ben ik wel/niet.”)
Ectoderm – buitenste kiemblad (A-laag / Vuist)
Het ectoderm is het buitenste kiemblad waaruit het hele zenuwstelsel ontstaat – inclusief het zenuwweefsel van de hersenen.
Weefsels & organen
Door de grote hersenschors bestuurd (dekweefsels):
-
opperhuid
-
mond- en slokdarmslijmvlies (bovenste twee derde deel)
-
kleine bocht van de maag, twaalfvingerige darm
-
lever en galwegen, alvleeskliergangen
-
nierbekken, blaas, urinebuis, vagina, anuslijmvlies
-
zenuwstelsel en gevoelige zenuwbedrading van het botvlies
Uit het oppervlakte-ectoderm ontstaan:
-
opperhuid, haar, nagels
-
talg-, zweet-, melk-, traan- en speekselklieren
-
reukepitheel, lens van het oog, binnenoor
-
hypofyse voorkwab
Uit het neuraal ectoderm ontstaan:
-
centraal zenuwstelsel en netvlies
-
hypofyse achterkwab, diepe hersenganglia
-
zenuwen, kieuwboogkraakbeen
-
bijniermerg en pigmentcellen
Simpele kern
Alles wat je voelt, proeft, ruikt, hoort of ziet behoort tot deze laag.
Belangrijk orgaan – de lever
De lever speelt een centrale rol in deze laag:
-
produceert gal voor de vertering van vetten
-
regelt opslag van vitaminen, mineralen en bloedsuikerspiegel
-
produceert eiwitten voor bloedstolling en het immuunsysteem
Hormonen & beloning
Bij territorium- en positieconflicten is de beloning vooral de afgifte van dopamine.
Dopamine geeft het signaal: “Dit voelt goed, ik wil meer.”
Ectoderm – buitenste kiemblad (A-laag / Vuist)
Het ectoderm is het buitenste kiemblad waaruit het hele zenuwstelsel ontstaat – inclusief het zenuwweefsel van de hersenen.
Weefsels & organen
Door de grote hersenschors bestuurd (dekweefsels):
-
opperhuid
-
mond- en slokdarmslijmvlies (bovenste twee derde deel)
-
kleine bocht van de maag, twaalfvingerige darm
-
lever en galwegen, alvleeskliergangen
-
nierbekken, blaas, urinebuis, vagina, anuslijmvlies
-
zenuwstelsel en gevoelige zenuwbedrading van het botvlies
Uit het oppervlakte-ectoderm ontstaan:
-
opperhuid, haar, nagels
-
talg-, zweet-, melk-, traan- en speekselklieren
-
reukepitheel, lens van het oog, binnenoor
-
hypofyse voorkwab
Uit het neuraal ectoderm ontstaan:
-
centraal zenuwstelsel en netvlies
-
hypofyse achterkwab, diepe hersenganglia
-
zenuwen, kieuwboogkraakbeen
-
bijniermerg en pigmentcellen
Simpele kern
Alles wat je voelt, proeft, ruikt, hoort of ziet behoort tot deze laag.
Belangrijk orgaan – de lever
De lever speelt een sleutelrol:
-
produceert gal voor de vetvertering
-
regelt opslag van vitaminen, mineralen en bloedsuiker
-
maakt eiwitten voor bloedstolling en immuunsysteem
Hormonen & beloning
-
Dopamine bij territorium- en positieconflicten (“Dit voelt goed, ik wil meer”).
-
Maximaal haalbare temperatuur in deze laag: 39°C.