Controleren en oriënteren behoren tot groep B.

Als niets meer helpt (om de angst te bedwingen) dan is wat over blijft onderwerping(C) of de aanval (A).

B gedrag gaat vaak over kunnen en durven.

Het is niet alleen maar negatieve angst die hier aan ten grondslag ligt.

Bewondering en een sterke leider volgen komt vaak voort uit angst.

Ook nieuwsgierig en onderzoekend gedrag hoort hierbij.

Wanneer je in deze categorie zoekt is er in de situatie kans op beloning of pijn.

​

De meeste creativiteit komt voort uit deze emotie.

Om iets te kunnen moet je oriënteren-controleren- oefenen- trainen- maar wanneer je denkt het niet te kunnen kan dit ook omslaan in onverschilligheid, ontkennen of weglachen.

Jezelf buitensluiten/afzonderen hoort ook bij deze groep.

Controle kan ook een middel zijn om niet te hoeven voelen.

Alles wat je reguleert leidt echter niet tot verandering.

Het stabiliseert de situatie zonder iets te veranderen. Het verdiept dus het patroon.

​

Het gedrag is vaak dubbel als het nog geen richting heeft gekregen. 

Sommige mensen gaan in deze fase eten en de hormonen zorgen in deze fase voor extra vetopslag.

Vetopslag is dan de actie om het besluit nog uit te stellen.

Het kan ook gaan in de richting van onverschilligheid. 

​

Ook de manier waarop je iets doet zegt iets.

Perfectie bijvoorbeeld heb je misschien wel dankzij de angst voor kritiek.

​

Je kwaliteiten zijn ook je beperkingen. 

Kun je meedoen met de groep waarin je je bevindt en is dit de groep waarin je wilt zijn.

Of sluit je je aan bij een openbare terechtstelling op social media zodat je je veilig waant.

Zoals de rust in een kudde dieren als er een gestruikeld dier gepakt is en ze weten dat ze zelf buiten gevaar zijn....

Of is er misschien sprake van macht.

Het vermogen om het gedrag van anderen te bepalen zodat je geen angst hoeft te voelen.

​

De afwezigheid van angst kan ook leiden tot de illusie van standvastigheid...

Soms is "help" zeggen heel erg moedig.

​