Verwarring over methode?.. Bekijk dan eerst nog even het instructie filmpje bij uitvogelen.
Verwarring over methode?.. Bekijk dan eerst nog even het instructie filmpje bij uitvogelen.
1 minuut
A vuist - jagen - presteren - competitie
B strakke hand - nieuw - gevaar - stress
C slappe hand - zorg - herstel - sociaal
Noodzakelijke informatie
Hier op deze site gaat het om een test en lichaamsbewustzijn.
Een test met je hand terwijl je je probleem uitspreekt of denkt.
Voelt dit dan meer als een vuist, een strakke hand of een slappe hand.
En lichaamsbewustzijn. Waar in je lichaam is bewustzijn, waar voel je iets als je aan dit probleem denkt.
Zit dit meer in je knie of in je schouder of misschien toch meer in je buik....
Steek je beide armen wijd boven je hoofd en open je handen. Probeer nu eens boos te reageren.... Dit gaat niet.
Je lichaam is ook je emotie, het is ook je beleving.
Welke lichamelijke reactie herken je.
Spierkramp voelt anders dan kippenvel en zweten, en dat voelt weer anders dan misselijkheid of honger.
Misschien ervaar je wel seksuele drift.
Wat en waar hoort dat meer bij..
In je zintuigen of zenuwen, je botten of meer in je spijsvertering
En zit dat dan in je nek of in je knie.
Wanneer je kunt herkennen waar je lichaam het eerst mee reageert bij een probleempatroon heb je je trigger te pakken. Fantastisch.
De volgende keer dat je daar weer iets voelt heb je dikke kans dat je patroon zich aandient en kun je hem herkennen en er naar handelen.
En als je dat gevoel verplaatst naar je hand ... is dat dan een vuist een gespannen hand of een slappe hand.
Zijn er probleem gebieden in je lichaam dan is het altijd helend om daar naar toe te ademen.
Blijf er met je volle aandacht bij en adem er naar toe.
Je longen en je hart zijn altijd betrokken bij stress.
Zij regelen o.a. het tempo en de temperatuur die nodig is.
Adem reset.
Een lichamelijke ziekte/vorm/uiting is net als een verslaving niet je probleem maar hoe je lichaam omgaat met je probleem.
Je lichaam reageert op deze manier op je probleem.
Er is dus iets anders een probleem waardoor je lichaam op deze manier reageert..
Ziekte is ook een lichamelijke reactie. Je zou het kunnen zien als het resultaat van een probleempatroon. Het is hoe je lichaam op een bepaalde situatie reageert.
Je lichaam heeft de neiging om dat wat goed voelde te herhalen.
Dus als dat "shotje" goed voelde en een dopamine rush gaf zal je lichaam zich dat herinneren wanneer je het nodig hebt om je wat meer als die rush te voelen.
Je lichaam zal echter altijd terug gaan naar die "basis" die je normaal gesproken voelt en de dopamine receptoren zullen steeds minder gevoelig worden. Je zult dus steeds meer nodig hebben om de receptoren weer ontvankelijk te maken.
Werk dus i.p.v. die rush aan je basisprobleem.
Ga onderzoeken in welke situaties dit zich is gaan ontwikkelen maar vooral wanneer je lichaam vraagt om die rush.
Wanneer er sprake is van chronische pijn spreken we vaak van hangende heling.
Er is dan iedere dag opnieuw weer iets wat je triggert en oplost zodat je elke nacht middels pijn in genezing gaat.
In welke situaties en bij welke gedachtes. Kijk en observeer je lichaam en gedachten.
Doe de handtest.
Als je je probleem uitspreekt komt het dan dichter bij A een vuist, B een strakke hand of C een slappe hand.
KIES nu waar jouw probleem meer bij thuishoort
A vuist - jagen - presteren
B strakke hand - nieuw - gevaar
C slappe hand - zorg - herstel
LICHAMELIJKE KLACHTEN
Klachten kunnen ontstaan tijdens een probleem. Het kan door spanning in het lichaam of een gebrek aan lichamelijk contact maar ook door de oplossing van een probleem.
Je lichaam reageert.
Doordat je een probleem opgelost hebt gaat je lichaam opnieuw weer anders werken of opruimen.
Dit kan tijdelijk weer klachten geven.
Bedenk dus of deze symptomen de brandweer mannen zijn die de brand (symptomen) komen blussen of dat dit de brandt is... Bacteriën worden vaak niet herkent als "brandweermannen"...
Het werkelijke probleem wat aangepakt moet worden zit in de samenhang...
Aanvullende informatie
In de evolutie zijn we steeds specialistischer geworden.
Cellen zijn gaan samenwerken en uitgegroeid tot clusters en systemen en patronen die samen werken en reageren op hun omgeving.
De systemen die ooit heel simpel naast elkaar werkten zijn in de loop van de ontwikkeling geheel verweven maar sommige kunnen we nog wel terug vinden.
Bijvoorbeeld Ectoderm, Mesoderm en Endoderm.
Je kunt ze misschien ook voelen met de handtest.
Als embryo ontwikkeld je lichaam zich vanuit drie lagen.
Het A ectoderm, B mesoderm, C endoderm.
Deze drie lagen vermengen zich later en hebben elk hun eigen specialisatie.
Elk orgaan is ook opgebouwd uit die drie lagen maar komt voort uit de A, B of C .
Het is soms niet gelijk duidelijk is welke laag betrokken is.
Toch reageert je lichaam op een probleem vanuit de laag die bij een bepaald probleem hoort.
A Plaveiselepitheel.
Zeg maar de buitenkant van mond tot kont.
Het zenuw-zintuigstelstel met hersenen en huid met beelden en gedachten en adem (ectoderm).
Zetelt waarschijnlijk m.n. in de Hypothalamus. Het coördinerende centrum van het autonome zenuwstelsel. Ritme (slaap, honger, dorst, adem, lichaamstemperatuur en afgifte hormonen uit de hypofyse)
Hiervoor zijn met name koolhydraten nodig en neuronen bij betrokken.
Versterkte inademing.
Dit systeem is min of meer elektrisch en op celniveau helpt de axon de prikkel van de celkern af.
In je afweer reageer je hier vaak met je huid of je adem. Het is sterk bepalend voor je denken en je beelden.
Er is vaak behoefte aan koolhydraten.
Cortisol werkt hier als: "Ik moet mijn beloning nu".
De combinatie van Cortisol en Dopamine geeft de kans op verslaving.
In deze situatie spelen endorfine en cortisol een rol.
Op DNA niveau is dit de suikergroep. (??)
B Bindweefsel.
Zeg maar alles wat tussen die twee andere lagen zit.
B Het skelet met bot-been-bindweefsel en spieren (mesoderm).
Zeg maar alles wat tussen die twee lagen zit.
Zetelt waarschijnlijk m.n in de Amygdala. Tempo (geleiden / afremmen)
Haperende adem.
Hiervoor is met name vet nodig.
Dit systeem min of meer biochemisch en op celniveau is het de myeline die beschermt en helpt om de prikkel te vervoeren.
Dit systeem werkt min of meer met uitvouwen.
In je afweer reageer je hier vaak met je neus en longen.
Er is vaak behoefte aan vetten.
In deze toestand spelen dopamine en nor adrenaline een sterke rol.
Dopamine werkt hier als: "Dit voelt goed, ik wil meer".
OP DNA niveau is dit 1 van de 4 stikstofhoudende basen (??)
A=adenine, G=guanine, C=cytocine, T=thymine
C Klierweefsel.
Zeg maar de binnenkant van mond tot kont.
De stofwisseling-spijsvertering met organen(endoderm).
De stofwisseling-spijsvertering met alle interne organen zoals hart, nieren ingewanden (endoderm).
Zetelt waarschijnlijk m.n. in de Hippocampus. Herinneren - geheugen (vasthouden-loslaten).
zijn met name eiwitten nodig en hormonen bij betrokken.
In je afweer reageer je hier vaak met je maag(zuur) en darmen.
Er is vaak behoefte aan eiwitten.
Vertraagde uitademing.
Dit systeem werkt min of meer magnetisch en op celniveau is het de
dendriet die helpt de prikkel naar de celkern toe te krijgen.
In deze situatie spelen oxytocine en serotonine een rol.
Serotonine werkt hier als: "Dit voelt goed, ik heb voldoende".
Wanneer het Serotonine niveau door toevoeging van Dopamine te ver naar beneden gaat loert een depressie.
Op DNA niveau gaat het hier over de fosfaatgroep (??).
Uitgebreide informatie hierover kun je vinden op bijvoorbeeld www.germaansegeneeskunde.nl of www.germanische heilkunde.nl of www.biologikanederland.nl
Zij beschrijven uitgebreid de 5 biologische wetten.
1 Ziekte ontstaat na een inslag. 2 De inhoud van een conflict bepaald welk orgaan betrokken wordt. 3 Programma's spelen zich altijd af in de psyche/hersenen en organen. 4 Virussen en bacteriën hebben hun plek en functie in het lichaam. 5 Alle processen zijn zinvol, noodzakelijk en voorspelbaar.
Voor hier is het belangrijk om te weten of je ademhaling hoog en snel (waarschijnlijk) A - laag en traag (waarschijnlijk) C of iets daar tussen in bijvoorbeeld haperend (waarschijnlijk) B.
Zenuw zintuig
Bind, bot en beenweefsel
Spijsvertering stofwisseling