Patroon & Pijnleeftijd

Samenhang in je patroon

Kijk of er samenhang in je patroon zit of dat je verschillende letters hebt gegeven (A, B of C).

• Waar zit die andere letter?

• Wat vind je daarvan?

• Welke letter zou het eigenlijk moeten zijn als je er nu zo naar kijkt?

Wanneer er een andere letter in je patroon zit, ben je kwetsbaar voor een emotie die nog niet volledig heeft kunnen afvloeien. Dan blijft er een oude wond onder zitten, die blijft etteren zolang ze niet genezen is.

👉 Een onsamenhangend patroon maakt je emotioneel chantabel: iemand kan op het knopje van jouw oude wond drukken en jij reageert. Dat is je trigger.

Pijnleeftijd

Net zoals bij een boom de ringen de sporen van een spijker laten zien, zo herken je bij mensen de leeftijd waarop een wond is ontstaan.

De pijnleeftijd zegt niet altijd iets over je kalenderleeftijd. Het gaat over je eerste herinnering van dit patroon, vaak op zintuig- of zenuwniveau:

• geluid, geur, smaak, kleur, beeld

• spieren, botten, pezen

• ademhaling, ritme, spijsvertering

Belangrijk is ook:

• Wie was er voor je?

• Of moest je dit in eenzaamheid verwerken?

Het tempo en de intelligentie van je patroon sluiten vaak aan bij de leeftijd waarop je dit meemaakte.

Mogelijke oorsprong

Soms zijn er alleen maar belevingen zonder woorden, omdat je nog heel jong was. Misschien zelfs baby, peuter, kleuter – of nog in de baarmoeder.
Ook ervaringen van je moeder of zelfs van vorige generaties kunnen doorwerken in je beleving.

Verbinding en bewustzijn

De vraag is: ben je nog in verbinding met jezelf?
Destijds was de verbinding met de ander misschien belangrijker dan die met jezelf.

In deze fase gaat het erom of je kunt reflecteren op je eigen onschuld. Dat vraagt zelfbewustzijn – en soms de compassievolle hulp van iemand anders die je helpt om je hoofd “boven de soep” te tillen en te zien:
“Dit is voorbij. Het is geweest. Ik ben nu hier.”

Belast en gevormd

• Ben je te jong te veel belast, dan komt er rek op je vaardigheden (het elastiekje) → dat betekent stress, positief of negatief.

• Was er lichamelijke veiligheid? Waren er mensen die je konden beschermen?

• Was er energetische veiligheid? Werd je bevestigd en erkend?

• Mocht en kon je voelen wat je voelde?

Als je ondanks dit alles toch een samenhangend patroon hebt kunnen maken, levert dat een extra sterke vaardigheid op. Dan hoef je niet meer met een rietje naar een film te kijken, maar zie je op breedbeeld.

Verstoring en noodoplossingen

• Ervaringen die niet bij je leeftijd of positie pasten, kunnen de natuurlijke richting van je energie verstoren.

• Een onsamenhangend patroon heeft altijd een onderliggend patroon dat opnieuw opspeelt bij een soortgelijke situatie.

• Je vond destijds een noodoplossing: via gedachten, beelden, lichaam, biochemie of gedrag. Soms met alles tegelijk.

Dit was toen misschien een prima overleving, maar:

• Als de emotie daarbij nooit is doorvoeld, blijft er een probleem.

• De negatieve lading moet alsnog losgelaten worden en aangepast aan je mogelijkheden nu.

Herhaling en trigger

Zolang dit onbewust blijft, herhaal je steeds dezelfde oplossing in situaties die lijken op die oude situatie.
Daarom heb je nieuwe ervaringen nodig die tegengesteld zijn aan de oude.

Elk patroon heeft een trigger:

• lichamelijke beleving

• emotie

• gedachte

Wanneer je die herkent, kun je het patroon naar je eigen wensen voegen.

Vroege patronen

Alles wat je voor je vierde jaar leert, gaat direct het onbewuste in.
Voor die leeftijd kun je nog niet twijfelen, redeneren of argumenteren.
Daarom ervaar je zulke vroege patronen later vaak als een deel van je identiteit.

Maar ook op volwassen leeftijd kan er een pijnleeftijd ontstaan.
Een emotie die té hevig was, of die niet gevoeld mocht worden, kan in het onbewuste verdwijnen.
Wanneer je daar later niet op terugkomt, kan dat alsnog je pijnleeftijd worden.

👉 Reflectievraag:
Hoe oud voelde jij je toen dit patroon voor het eerst zichtbaar werd – en wie was er (of juist niet) voor jou?

​