Pijnleeftijd

WIN_20210801_18_58_10_Pro (2).jpg

Samenvatting

Hoe oud was je toen je dit patroon ontwikkelde.


Je was aan het onderzoeken wat de omstandigheden waren toen je last had van dit patroon maar hoe oud was je toen je dit patroon ontwikkelde. Wanneer was de eerste keer. Hoe oud was je, wat was er aan de hand en wat was de situatie. Welke kennis en vaardigheden had je toen. Hoe werd je toen be- veroordeeld en hoe is dat nu... Hoe be-ver-oordeelde je jezelf. Hoeveel controle had je over de situatie.




Wat zou je iemand van die leeftijd gunnen.


Hoe oordeel je over jezelf in deze situatie. Stel dat je vriendin dit patroon zou hebben. Wat zou je haar gunnen. En wat zou je iemand van die leeftijd gunnen. Zou je net zo be-ver-oordelen ... Wat gun je jezelf en wat gun je een ander.




Hoe volwassen ben je in je oordeel.


Dit patroon in jezelf is ontstaan op een leeftijd of in een situatie waarbij dit (jouw patroon) het beste was om te doen maar je moest daarvoor een deel van je emoties afsluiten. Dit patroon is een onbewust patroon geworden waarin je lichaam de reacties bepaald ipv een bewust brein. Welke emoties hebben er niet mogen zijn (zie lichamelijke reactie). Wil je dat deel in jezelf helpen om hier mee om te gaan. Ben je bereid om jezelf te helpen. Hoe reageer je als volwassene op deze kant van jezelf




Herinneren van pijn ligt lastig


Je lichaam is er op gericht om pijn zo snel mogelijk te vergeten. Je pijn of verdriet herinneren geeft heel veel weerstand.





Pijnleeftijd zegt niet zoveel over je kalender leeftijd (kan wel) maar je eerste herinnering omtrent dit patroon.

je eerste herinnering op zintuig zenuwniveau.

Welke ervaring, tast, geluid, smaak, geur, beeld. 

Welke spieren, botten, pezen.

Welke ademhaling, ritme, spijsvertering.

Hoe oud is dit patroon.

Ben je te jong te veel belast dan komt er "rek" op je vaardigheden... (het elastiekje).

Dat betekent in een onsamenhangend patroon stress ...(positief of negatief).

Wanneer je met die ervaring een samenhangend patroon kunt maken heb je een extra sterke vaardigheid.

Die kun je weer inzetten en gebruiken.

Heb je iets meemaakt wat niet bij je leeftijd of je positie hoort dan verstoort dat de natuurlijke richting of tempo van je energie.

Een onsamenhangend patroon heeft altijd nog een onderliggend patroon wat gaat opspelen bij een gelijksoortige situatie.

Soms was er een oplossing met een gedachte, soms loste je het probleem op met je lichaam, soms chemisch, soms met gedrag. Soms met alles.

Dit kan tijdelijk een prima oplossing zijn geweest.

Wanneer je later de emotie bij deze noodoplossing niet meer hebt kunnen/mogen/willen "doorvoelen" heb je een probleem. 

De emotionele lading moet nog los gelaten worden omdat het anders een onbewust patroon wordt.

En zolang dit onbewust blijft, blijf je deze zelfde oplossing herhalen in alle situaties die je aan die oude situatie denken doen.

Je hebt dus een nieuwe ervaring nodig die tegenovergesteld aan de oude opgeslagen ervaring is.

Dat wat je geleerd hebt voor je 4e jaar gaat direct naar het onbewuste.

Voor je 4e kun je nog niet twijfelen, redeneren, argumenteren.

De patronen die je dan leert ervaar je later vaak als je identiteit.

Ook een situatie op een volwassen leeftijd kan een pijnleeftijd worden.

Een emotie die niet gevoeld kan worden of te hevig is kan naar het onbewuste gaan. 

Wanneer je daar later niet op terug komt kan dat de pijnleeftijd worden.

BESCHRIJF hoe de situatie was toen je dit patroon ontwikkelde. ….

Zat je vast, was je zoekende, zette je je af....

Wat was toen je behoefte

Wat werd er tegen je gezegd en zou je ze nu geloven.

Hoe werd er op je gereageerd.

Wat zou je iemand van deze leeftijd nu gunnen in zo'n situatie.

Ben je bereid om dit deel in jou te helpen.

Pijn

Het lichaam maakt geen verschil tussen psychische pijn en lichamelijke pijn. Het zal allebeide proberen zo snel mogelijk te vergeten. Probeer je maar eens te herinneren hoe het voelde toen je je blesseerde aan je knie. Of die kies die zo zeer deed.

Het is niet alleen heel lastig om gevoel te herinneren, het is in je voordeel om dit niet te kunnen.

Je hebt er niks aan om je zomaar ellende te voelen. Het is pas van het belang in een gelijksoortige situatie. Pas dan helpt het om te kunnen handelen op basis van je ervaringen.

En als het dan onbewust is gaat het veel sneller.

Uitzondering hierop is de pijn of vernedering die je een goede ervaring heeft gegeven. 

Mocht je bijvoorbeeld op t.v. vertellen over je ziekte en was iedereen daarna heel aardig dan kan die ziekte een positieve trigger worden.

Je koppelt het aan je identiteit bijvoorbeeld als iemand die heel goed vernedering verdraagt en ervaart dat als positief.

Dit soort ziekten zijn zeer moeilijk aan te pakken.