Noodzakelijke informatie.

​

Bij elke onbewuste emotie bestaat de behoefte om er controle op te krijgen.

Die controle is niet gestuurd vanuit je logica maar vanuit je bio-logica.

Je instinct zal sturend zijn en je bewuste wens heeft het nakijken.

Die behoefte kan zolang hij niet bewust is er dus ook heel erg naar uit zien.

Elke behoefte streeft naar gezien en erkent te worden.

​

Bij dit onderdeel onderzoek je welke behoefte je hebt nu bij een samenhangend bewust patroon.

Pas als je snapt wat je echte behoefte is kun je er wat aan doen.

De situatie van destijds is voorbij. Realiseer jezelf dat dat geweest is maar niet meer nu.

Baseer daarom je behoefte op wat je nu nodig hebt. Baseer je behoefte op je gedachten op je emotie, je lichamelijke reactie op die probleemsituaties die je nu meemaakt en op wat je gaat doen....

Baseer je op een samenhangend patroon.

Je hebt het patroon ingevuld, een oordeel gegeven, en een behoefte.

​

Aanvullende informatie

Elke fase in je leven heeft ook weer zijn eigen behoeftes die voor dat moment belangrijk zijn.

Zo zijn hormonen, mineralen en vitamines het belangrijkst tijdens je opbouw in je moeders buik.

Wanneer je dan in je eerste levensfase bent is voeding en vocht en aanraking heel erg belangrijk. Vervolgens kom je in de fase van bevestiging in je "zijn" en in normen en waarden.

Misschien heb je mazzel en krijg je nog bevestiging in je ideeën en vaardigheden.

En dan is er ook nog de bevestiging van de peer-groep. Wie ben je en waar sta je.

Uiteindelijk zoek je naar gelijkgestemden. Hoe meer overeenkomsten je brein vindt bij de anderen hoe meer dopamine je brein aanmaakt. En dopamine is het hormoon wat zorgt voor een geluksgevoel.

 

Daar waar je geen of te weinig of "nare" bevestiging krijgt zou dat gevolgen voor je hele leven kunnen hebben maar je kunt wel leren om met die geschiedenis om te gaan.

Dat wat ooit een tekort of een teveel was maakte je ook uniek.

Daar liggen ook je talenten.

​

Wil je jagen of wordt er op je gejaagd, wil je het gevaar inschatten of opzoeken, wil je zorg ontvangen of geven....

Waarop werd je Cortisol niveau (stress) verhoogd... Waarop werd je Dopamine niveau (beloning) verhoogd... Waarop ging je Serotonine niveau omlaag.

En wil je dan zelf controle/verantwoording nemen of verwacht je dat iemand anders verantwoording neemt/controleert.

Naast een fysieke energie behoefte is er vaak ook behoefte aan erkenning die klopt bij de de energierichting.

Van wie wil je die erkenning...

Zolang je jezelf geen erkenning kunt geven zul je het ook niet in je omgeving vinden.

Dus onderzoek hoeveel erkenning je aan jezelf geeft en probeer dit weer in het schema kloppend te krijgen.

Desnoods draai je je gedachten om en geef je de ander wat je zelf zo nodig hebt om te voelen wat er dan gebeurt.

Ben je tevreden met je onderzoek en je oordeel.

Geloof je in dit geheel of wil je er graag in geloven...

​

Hoe staat het met je energie niveau.

Heb je een overschot aan energie, een tekort of is het in balans.

De lockdown periode bijvoorbeeld gaf een grote groep mensen een tekort aan prikkels.

Zeezeilers gaan na lange tijd van eenzaamheid hun eigen prikkels vanuit fantasie maken.

Anderen staan strak van de spanning en durven de straat niet meer op.

Loop je leeg of ben je gespannen....

En waar heb je dan nu behoefte aan.

​